ਡਾੱ. ਜਾਨ ਗ੍ਰੇ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ, ਲੇਖਕ ਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟ੍ਰੀ ਵਕਤਾ

ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਉਸਦੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਕੀ ਕਰਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ! ਉਹ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਲਾਘਾ 'ਚ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਤਸਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਹਿਯੋਗ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

 

ਡਾੱ. ਜਾੱਨ ਡੇਮਾਰਟਿਨੀ

ਅਸੀਂ ਜਿਸਦੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਉਸ ਨੂੰ ਉਤਪੰਨ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।

 

ਜੇਮਸ ਰੇ

ਕਿਰਤਗਤਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬੜਾ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਹਰ ਸਵੇਰੇ ਮੈਂ ਉੱਠਦਾ ਹਾਂ ਤੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, "ਧੰਨਵਾਦ!" ਹਰ ਸਵੇਰ, ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਪੈਰ ਫਰਸ਼ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਧੰਨਵਾਦ!" ਫਿਰ ਬ੍ਰਸ਼ ਕਰਣ ਵੇਲੇ ਤੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਨਿਬੇੜਨ ਵੇਲੇ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮੈਂ ਕਿਰਤਗ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਇੰਝ ਹੀ ਸੋਚਦਿਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਨਿਬੇੜ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਤਾਂ ਇੰਨਾਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵੱਲ ਭੇਜ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਤੇ ਕਿਰਤਗਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।

ਜਿਸ ਦਿਨ ਅਸੀਂ ਜੇਮਸ ਰੇ ਦੇ ਕਿਰਤਗਤਾ ਦੇ ਸਸ਼ਕਤ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਫਿਲਮਾਇਆ, ਉਸ ਦਿਨ ਨੂੰ ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਾ ਭੁੱਲ ਪਾਵਾਂਗੀ। ਅਗਲੇ ਹੀ ਦਿਨ ਤੋਂ ਮੈਂ ਵੀ ਜੇਮਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ `ਤੇ ਅਮਲ ਕਰਣ ਲਗੀ। ਹਰ ਸਵੇਰ ਮੈਂ ਉਦੋਂ ਤਕ ਬਿਸਤਰਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੀ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤਕ ਕਿ ਨਵੇਂ ਦਿਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕਿਰਤਗਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰ ਲਵਾਂ। ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਲੰਗ ਤੋਂ ਉਤਰਦੀ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਰ ਫਰਸ 'ਤੇ ਰੱਖਦਿਆਂ ਕਹਿੰਦੀ ਹਾਂ, "ਧੰਨਵਾਦ," ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਪੈਰ ਫਰਸ 'ਤੇ ਰਖਦਿਆਂ ਮੁੜ ਕਹਿੰਦੀ ਹਾਂ, "ਧੰਨਵਾਦ।" ਬਾਥਰੂਮ ਤਕ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਕਦਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਂ ਕਹਿੰਦੀ ਹਾਂ "ਧੰਨਵਾਦ।" ਨਹਾਉਣ ਤੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਵੀ