ِاّک سِهتمںد من همےسا ِاّک سِهتمںد سریر وِّچ رهِںدا هَے۔ دُنیآ دے هر مهان منُّکھ نے چںگی سِهت نُوں سُںدرتا دا سبھ توں مهّتوپُورن چِنّھ منِّآ هَے۔ کِسے وِاکتی دا چِهرا بھاوےں کِنّا وی آکرسک کِاُں نا هووے پر جےکر وِاکتی دی سِهت ٹھیک نا هووے تاں اُس دی سُںدرتا دا کوای مهّتو نهیں رهِںدا۔ سِهت توں بِناں منُّکھ دی هالت رےسے توں بِناں پَودے ورگی هووےگی۔ ِاّک بِمار وِاکتی لای, جیون وِّچ ساریآں سُّکھ-سهُولتاں هون دے باوجُود, اُه کِسے کِسم دا آنںد نهیں مان سکدا۔ اُه نا کُجھ کھا سکدا هَے اتے نا هی پی سکدا هَے۔ ِاسے لای سِهت نُوں هجار وردان کِها جاںدا هَے۔
سِهتمںد رهِن لای کسرت بهُت جرُوری هَے۔ سِرپھ اُهی جو نِےمِت تَور ‘تے آپنی تاکت دے انُسار کسرت کردے هن, جیون دا اسل آنںد مان سکدے هن۔ اُه همےسا کھُس رهِںدے هن, جو کِ ِاّک بِمار وِاکتی کدے نهیں هو سکدے۔ کسرت کرن والے وِاکتی دی سبھ توں وّڈی پراپتی اُسدی کھُسی هَے۔ کسرت وِاکتی نُوں کمجور اتے چِڑچِڑا نهیں هون دِںدی۔ نِےمِت تَور ‘تے کسرت کرن والا وِاکتی کای ترھاں دیآں بِماریآں توں وی بچدا هَے اتے اُه کدے وی اُداس اتے نِراس نهیں هُںدا۔ اُه کمجور لوکاں واںگ کںم توں نهیں بھّجدا۔ کسرت دیآں کای کِسماں هن- کای ترھاں دیآں کھےڈاں کھےڈنا, پَےنلٹی میٹِںگاں کرنا, دَوڑنا, نّچنا, تَےراکی, گھوڑ سواری, کُستی, ےوگا کرنا آد سبھ کسرتاں هن۔ سوےرے-سوےرے کھُّلھے وِچ سَےر کرنا اتے کھُّلھے وِچ لںمے ساه لَےنا وی ِاک کسرت هَے۔ کسرت نُوں آپنی ےوگتا انُسار اپنااُنا چاهیدا هَے۔ ِاس ترھاں کسرت نِےمِت تَور ‘تے کرن نال هی کھُسی اتے آنںد پراپت کیتا جا سکدا هَے۔ سوےرے کُجھ سماں دَوڑنا وی ِاّک کسرت هَے۔
مهاتما گاںدھی جی نے وی آپنی سوَے-جیونی وِّچ لِکھِآ هَے کِ اُه جِّتھے وی رهِںدے سن, سوےرے-سام سَےر کرن جاںدے سن۔ اُنھاں دا منّنا سی کِ سوےرے-سام سَےر کرنا سِهت لای بهُت پھاِادےمںد هُںدا هَے۔ سَےر هر اُمر اتے ستھِتی وِچ وِاکتی دُآرا کیتی جا سکدی هَے۔
وِاکتی جو وی کسرت کردا هَے, اُس نُوں کسرت کرن لای سهی تھاں دی چون کرنی چاهیدی هَے۔ اُه جگھا ساپھ اتے هری هونی چاهیدی هَے۔ گںدی تھاں ‘تے کسرت کرن نال لابھ دی بجااے نُکسان هو سکدا هَے۔ ِاّک وِاکتی کای ترھاں دیآں بِماریآں دا سِکار هو سکدا هَے۔ ِاس لای جرُوری هَے کِ کسرت کھُّلھی اتے هرے بھری تھاں ‘تے هی کیتی جاوے۔
منُّکھی جیون انمول هَے۔ منُّکھی جیون دا هر پل کیمتی هَے۔ ِاس لای ِاس دی چںگی ورتوں کرنی چاهیدی هَے۔ اجِها کےول ِاّک سِهتمںد وِاکتی هی کر سکدا هَے۔ سِهتمںد وِاکتی کِسے وی ترھاں دا دھارمِک کںم کر سکدا هَے۔ پھِّٹ رهِن لای کسرت کرنا بهُت جرُوری هَے۔ نِتنےم کرن نال هی هر ترھاں دے سُکھ پراپت کیتے جا سکدے هن۔